Für Deine/ Ihre fundierte Arbeit mit dem Intervall-Hypoxie-Training.

In diesem Online-Kurs werden die Grundlagen der Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Therapie (IHHT) bzw. des Intervall-Hypoxie-Trainings (IHT) vertieft und um weitere Themen ergänzt. Der Online Kurs besteht aus 16 Lektionen sowie dem exklusiven Zugang zum monatlichen Q&A Workshop mit Dr. med Egor Egorov.

Die Teilnehmer lernen u.a. die komplexe Wirkung des Hypoxietrainings auf den menschlichen Organismus kennen und wie sie mit Hilfe verschiedener Tests individuelle Trainingsprotokolle erstellen können. Sie erfahren, wie sie IHHT/IHT am besten an die Erfordernisse von verschiedenen Patientengruppen und/oder Indikationen anpassen. Anhand von Kurvenbeispielen wird geschult, woran sie erkennen, ob die Trainingseinstellungen richtig gewählt wurden oder ob Anpassungen vorgenommen werden müssen.

Zugangsvoraussetzung:
Es gibt keine Voraussetzungen i.e.S.
Wir empfehlen den Online Kurs "IHT Basics" für all jene, die noch keine Erfahrung in der Arbeit mit dem Intervall-Hypoxie-Training haben. Medizinische Grundkenntnisse sowie erste Praxiserfahrungen mit IHHT/IHT sind hilfreich.

Kursinhalte:
  • Die verschiedenen Wirkungsebenen der Hypoxie und die Anpassungen von Mitochondrien, Zellen und Organen
  • Vorstellung der wichtigsten Transkriptionsfaktoren wie z. B. HIF-1-alpha, Nrf2, NF-kb
  • Die Hypoxiewirkung auf die zwei wichtigsten Stoffwechselwege AMPK und mTOR
  • Die Genexpression von HIF-1-alpha auf z. B. EPO, VEGF, GLUT und IGF
  • IHT in Kombination mit CO2-Behandlungen
  • Standardprotokolle oder individuelle Einstellungen? Eine Betrachtung der Vor- und Nachteile
  • Erkenntnisse aus der Wissenschaft und Erfahrungen aus der Praxis zu den effektivsten Trainingseinstellungen
  • Die Bestimmung der Trainingsintensität auf Grundlage von verschiedenen Tests (z.B. Atemanhaltetest) und Laborwerten
  • Trainingsplanung für spezielle Patientengruppen (z. B. Post-Covid, Borreliose, alte Menschen)
  • Anhand der Trainingskurve z. B. ein perfektes Training, eine falsche Dosierung, Einflüsse und Krankheiten erkennen
  • Bewertungskriterien und Tests für ein wirkungsvolles IHT/IHHT

Zielgruppe
Interessierte, die mit der Methode in Ihrer Praxis, Ihrem Studio oder als Privatanwender arbeiten möchten.

Sprache
Deutsch

Abschluss/ Nachweis
Teilnahmebescheinigung

Referent
Dr. med. Egor Egorov, einer der weltweit führenden IHT Experten

inkl. exklusivem kostenfreien Zugang zum mtl. Q&A Workshop mit Dr. Egorov
Als Teilnehmer an einem IHT Kurs der HCC Academy haben Sie dauerhaft exklusiven und kostenfreien Zugang zu unserem monatlichen Q&A-Praxis-Workshop mit Dr. med. Egor Egorov, einem der weltweit führenden Experten im Intervall-Hypoxie-Training.

Das erwartet Sie im monatlichen Q&A Workshop:
Persönlicher Austausch mit Dr. Egorov zu Ihren Fragen und Erfahrungen
Vertiefende Einblicke in die Praxis und aktuelle Forschungsergebnisse
Networking-Möglichkeit mit anderen Teilnehmern und Experten auf dem Gebiet

Der Workshop findet immer am letzten Montag eines Monats statt. Ihren persönlichen Registrieruingslink erhalten Sie mit dem Zugang zum Online-Kurs "IHT Coach" im Menüpunkt "Q&A Workshop".

Course plan

Lektionen/ Module Online Kurs IHT Coach mit Dr. med. Egor Egorov
Q&A IHT - Praxisworkshop mit Dr. med. Egor Egorov
Teilnahmebestätigung