Ein kompakter Einblick in das Intervall-Hypoxie-Training (IHT/IHHT)

Dieses Online-Modul bietet Ihnen einen strukturierten Überblick über das Intervall-Hypoxie-Training – von den biologischen Grundlagen bis hin zu verschiedenen Perspektiven aus Praxis, Forschung und Erfahrungswissen. Ziel ist es, ein allgemeines Verständnis für die Methode und ihre möglichen Einsatzkontexte zu vermitteln.

Inhalte:

  • Modul 1
    Grundlagen, geschichtlicher Hintergrund und theoretische Wirkmechanismen des Intervall-Hypoxie-Trainings

  • Modul 2
    Allgemeine Hinweise zu Rahmenbedingungen und Zielgruppen, Überblick zu Kontraindikationen, beispielhafte Parameter und Testverfahren (ohne therapeutische Anleitung)

  • Modul 3
    Interpretation typischer Kurven und Anwendungsbeispiele aus nicht-therapeutischen Bereichen

  • Modul 4
    Grundlegende Informationen zur Herzratenvariabilität (HRV) und zum Einsatz von HRV-Monitoring als ergänzendes Beobachtungsinstrument

Zielgruppe
Interessierte, die mit der Methode in Ihrer Praxis, Ihrem Studio oder als Privatanwender arbeiten möchten.

Sprache
Deutsch

Abschluss
Teilnahmebescheinigung

ReferentIn
Marion Massafra-Schneider, Heilpraktikerin, CEO HCC Academy


Hinweis: Dieses Angebot dient ausschließlich der informellen Weiterbildung. Es vermittelt keine therapeutische Qualifikation, keine Anleitung zur praktischen Durchführung und ersetzt keine anerkannte medizinische Ausbildung.

Course plan

IHHT/IHT Basics
Teilnahmebescheinigung