Modul 1 / Lektion 1 - Hintergründe, Trainings-und Therapie-Indikationen, Wirkweise des Intervall-Hypoxie-Trainings.
Modul 2 / Lektion 2 - Vorbereitung des Intervall-Hypoxie-Trainings. Zielgruppe, Indikationen/Kontraindikationen/ Finden der richtigen Einstellungen/ Tests uvm.
Modul 3 / Lektion 3 - Wertvolle Praxistipps, Kurvenkunde und Indiktionen für Trainingsanpassungen
Modul 4 / Lektion 4 - Grundlagen der HRV und Einsatz des HRV Monitoring beim Intervall-Hypoxie-Training